Fazia academia na Runner e nunca gostei de treinar musculação. Achava chato ficar sozinha nos aparelhos e não tinha motivação.
Meu marido resolveu marcar uma aula experimental para conhecer o tal Crossfit.
Fiz a aula e não sai mais. Estou a 9 anos no mesmo box e amo a dinâmica das aulas.
Meu dia só completa quando vou ao treino.
As aulas são motivacionais pois é um desafio você ver a evolução a cada dia.
Sem contar no bem que faz a sua saúde, corpo jovem e mente saudável.
Me sinto muito bem com a atividade, pois alivia a tensão do nossa rotina frenética.
Minha endorfina diária. ❤️