CrossFit é o programa principal de força e condicionamento para muitas academias de polícia e equipes de operações táticas, militares unidades de operações especiais, artes marciais, e centenas de outros atletas e profissionais de elite em todo o mundo. Nosso programa proporciona um condicionamento físico que é, por definição, ampla, geral e inclusivo.

Nossa especialidade não é ser especializado. Muitos esportes e a vida dependem deste condicionamento. O programa CrossFit é projetado para escalabilidade universal tornando-o o aplicativo perfeito para qualquer pessoa empenhada independentemente da experiência. O treinamento utilizado é o mesmo para todos.

Adaptamos a carga e intensidade, sem alterar os programas. As necessidades dos atletas olímpicos e os nossos avós diferem pelo grau e não pelo tipo. Nossos alunos, atletas de elite, ciclistas e donas de casa encontraram seu melhor condicionamento físico no mesmo método de treino!